무게: 205kg 크기: 1160×1000×1400mm 

패킹 크기: 1520×820×520mm 무게 

스택:96kg+4.6kg

백 익스텐션 동작: 

1. 허리 트레이너를 조정하고 적절한 무게를 선택하십시오. 2. 앉아서 패드 레버에 등을 대고 팔걸이를 잡고 두 발로 발판을 밟습니다. 머리는 정면을 바라보고 가슴을 내밀어야 합니다. 이것은 작업의 시작 위치입니다. 3. 엉덩이와 허리 척추를 곧게 펴고 몸을 곧게 펴고 움직이기 시작한 다음 패드 레버를 뒤로 밉니다. 4. 동작이 가장 높은 지점에 도달하면 잠시 멈춘 다음 시작 위치로 돌아갑니다. 5. 위는 완전한 조치입니다. 권장되는 횟수만큼 작업을 반복합니다.